rilassamento

Alimentazione e gestione dello stress con Monica Moro   L’obbiettivo di questo corso è diventare consapevoli dei modi in cui alimentazione e stress si intrecciano. Lo stress innesca risposte neurormonali che rendono più difficile un buon equilibrio alimentare. In questi casi cosa facciamo? Ci sforziamo. Una risposta basata sulla pura forza di volontà e senso […]