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STRETCHING
INTRODUZIONE AL CONTORSIONISMO-DANZA ,YOGA E GINNASTICA-TROVA E SFIDA I TUOI LIMITI
CON ELISA COSELLI ISessione 1(2h) -Riscaldamento base ginnico (collo,spalle,gambe,addominali,dorsali, prime prove front e back bending) Posizioni yoga ed esercizi di preparazione fisica per raggiungere i primi obbiettivi di contorsionismo. - 4 Posizioni yoga per apertura anche -4 Posizioni yoga per twisting -5 posizioni yoga per backbending ed esercizi ginnici posizione […]
€30 - €60