| INCONTRI CON IL METODO FELDENKRAIS |
UN RESPIRO ALLE ARTICOLAZIONI
Migliorare la qualità dei movimenti quotidiani e liberarsi dal dolore
| “Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma la flessibilità della mente”Moshe Feldenkrais |
Il Laboratorio
Prevede incontri incentrati sull’articolazione delle anche, sulla connessione fra articolazione delle spalle e articolazione delle anche e infine sul rapporto fra articolazione delle anche, ginocchia e caviglie. Il laboratorio si focalizza sulla ricerca di leggerezza e comodità nei movimenti e si rivolge a tutti coloro che vogliono regalare un respiro nuovo alle articolazioni per riscoprire un modo nuovo, spontaneo, naturale di usare il proprio corpo.
L’obiettivo è di ritrovare un movimento piacevole, coordinato, senza sforzo e libero dal dolore e dallo stress che si accumula durante la giornata.
I benefici
ü Senso di benessere
ü Miglioramento della postura: flessibilità e coordinazione
ü Miglioramento della funzione respiratoria
ü Riduzione e prevenzione delle tensioni muscolari
ü Senso di libertà e leggerezza nei movimenti di tutti i giorni
ü Perfezionamento delle prestazioni artistiche e sportive
Il laboratorio si rivolge:
è a coloro che cercano un maggior benessere psico-fisico
è alle persone sofferenti di tensioni e dolori
è a coloro che, per motivi professionali, conducono un tipo di vita particolarmente stressante
è agli sportivi che desiderano migliorare le loro prestazioni
è a chi desidera migliorare l’armonia dei propri gesti
è agli artisti come attori, danzatori, musicisti, cantanti desiderosi di migliorare la qualità e la precisione della loro esecuzione
L’impossibile diventa così possibile,
il possibile facile, il facile piacevole,
il piacevole elegante
Moshe Feldenkrais
CALENDARIO 2015
(la prima ora è gratuita su prenotazione)
SABATO 14 MARZO DALLE 11 ALLE 13
Costi: 30 euro ad incontro
Nel pomeriggio dalle 15 alle 17 Sabrina terrà il corso di Teatro